Am facut o lista cu 20 cele mai intalnite obiceiuri care defapt trebuie evitate, pentru ca sunt daunatoare. Fa si tu cunostinta cu aceasta si incearca sa schimbi ceva in rutina ta de frumusete.
Este daunator: obiceiuri daunatoare frumusetii
1. Sa faci bai de soare fara protectie solara
S-a demonstrat stiintific ca ridurile, petele, alunitele si leziunile de tip canceros ale pielii, sunt influentate direct de expunerea la soare, spune un celebru dermatolog, profesorul Nicholas Lowe, in noua sa carte Secretele Pielii. Asa ca nu uita niciodata cremele de protectie solara si te vei bucura numai de efectele pozitive ale soarelui.
2. Sa renunti la cremele de protectie solara sau sa le folosesti cu zgarcenie
Profesorul Lowe atrage atentia asupra faptului ca 50 la suta dintre noi folosim prea putina crema atunci cand mergem la plaja. Astfel, chiar daca folosesti o crema cu factor de protectie 20, dar aplici prea putina, efectele vor fi egale cu ale unei creme cu factor 15 sau chiar 10, avertizeaza profesorul.
Mai spune el, trebuie sa aplici cam o lingurita de crema pe fata si pe gat, o lingura rasa pe fiecare brat si cite o lingura cu varf pentru fiecare picior, cu 20 de minute inainte de expunerea la soare. Grija pe care o ai pentru pielea ta acum, se va reflecta in aspectul ei de mai tarziu. obiceiuri daunatoare frumusetii
3. Sa iti exfoliezi pielea in exces – obiceiuri daunatoare frumusetii
Gomajul facial este o metoda foarte eficienta de a indeparta celulele moarte si impuritatile pielii, conferindu-i astfel un aspect sanatos si stralucitor, dar daca freci prea energic, daca lotiunea pe care o folosesti este prea puternica sau daca operatiunea este repetata prea des, pielea ta va deveni foarte sensibila, iar capilarele se vor sparge.
Pentru o actiune mai blanda a lotiunii de gomaj (peeling) se recomanda amestecarea lui în palma cu lotiunea (crema, laptele) demachianta.
4. Sa iti musti intruna buzele
Daca buzele tale sunt in mod constant crapate si/sau arse, iti dai seama cat de mult rau le face sa le musti sau sa le umezesti continuu – le va face sa fie si mai uscate.
Un remediu excelent este sa ai mereu la indemana un balsam de buze, pe care sa-l folosesti ori de cite ori iti simti buzele uscate.
5. Sa iti atingi fata intruna
Ori de cite ori iti atingi fata, transferi impuritatile de pe maini pe pielea fetei – ca si cum nu ar fi de ajuns impuritatile din aer! Astfel, fata se ingrasa mai tare, fiind mai predispusa la aparitia cosurilor si comedoamelor (puncte negre).
6. Sa iti storci cosurile obiceiuri daunatoare frumusetii
Atunci cand storci un cos, distrugi bariera porului respectiv; astfel, bacteria se va raspandi pe suprafata pielii, afirma Vicky Walker. Decat sa faci astfel de operatiuni riscante, mai bine aplici o masca impotriva cosurilor sau un tratament special. Sau, daca ti se pare ca problema e serioasa, fa o programare pentru un tratament cosmetic.
7. Sa te freci la ochi
In afara de faptul ca iti iriti si inrosesti ochii, pielea foarte fina si sensibila din jurul ochilor va deveni mai predispusa la iritatii si riduri. De asemenea, trebuie sa fii atenta ca produsele de machiaj sa nu iti intre in ochi, caci ar putea, astfel, provoca infectii.
Daca lucrezi mult la calculator, nu uita sa faci cite o pauza periodic. Aseaza-ti palmele facute caus pe ochi, ajutandu-i astfel sa se relaxeze.
8. Sa faci prea multe bai de abur
Multe femei recurg la metoda curatirii fetei prin aburi, dar aceasta operatiune n-ar trebui facuta prea des, pentru ca are un efect foarte puternic asupra pielii, afirma Vicky Walker. Practicata prea des, poate usca pielea, fortand-o sa produca sebum in exces. De asemenea, exista un foarte mare risc de spargere a capilarelor.
Nu repeta metoda mai mult de o data pe saptamana, cate 4-10 minute de fiecare data; fata trebuie sa fie tinuta la o distanta de 45-50 cm de sursa de abur.
9. Sa iti clatesti insuficient parul
Aceasta este una din principalele cauze ale lipsei de stralucire a parului, ne atentioneaza un celebru specialist, Philip Kingsley. Cel mai adesea, aspectul imbacsit al parului se datoreaza clatirii insuficiente. E mai bine sa ne clatim prea mult, decat prea putin. Aceasta etapa este deosebit de importanta – mai ales daca folosesti produse de styling. Avand grija sa il clatesti bine, parul va fi mai sanatos si mai stralucitor.
10. Sa folosesti elastice de par
E o metoda comoda, dar, in timp, duce la ruperea firelor de par. Benzile de elastic neacoperit, infasurate repetat in jurul parului, sunt cele mai daunatoare pentru par, afirma Kingsley. Este de preferat sa folosesti un elastic acoperit cu o tesatura si inainte de a prinde parul, sa aplici putin balsam pe el.
11. Sa folosesti sucul de lamaie pentru a decolora suvite de par
Expertul Daniel Galvin avertizeaza ca acidul pe care-l contine sucul de lamaie toaca parul, deshidratandu-l si facandu-l sa arate lipsit de viata.
12. Sa iti rozi unghiile
Precum se stie, aspectul unghiilor are o mare importanta pentru aspectul general al unei femei. Vicky Walker ne recomanda sa mergem cu regularitate la manichiura, si astfel, cand iti vezi unghiile ingrijite si date frumos cu oja, nu-ti mai vine sa le rozi.
13. Sa iti tai cuticulele
Cel mai bine este sa le impingem in jos cu ajutorul unor betisoare speciale sau cu coltul unui prosop.
14. Sa mergi la culcare fara sa te demachiezi
Inlaturarea machiajului, a sebumului si a impuritatilor de pe fata inainte de a merge la culcare este o etapa foarte importanta in drumul spre un ten sanatos si luminos. Daca sarim peste aceasta etapa, porii raman astupati, putand erupe peste noapte.
Este bine sa ne formam o rutina de infrumusetare care sa includa, dimineata si seara, demachierea, aplicarea unei lotiuni tonice si aplicarea unei creme hidratante adecvate tipului nostru de ten. Nu e greu sa le alegem (pe fiecare produs cosmetic scrie tipul de piele caruia îi este destinat.) Multe firme au seturi de cate trei astfel de produse.
15. Sa folosesti produse de ingrijire si machiaj expirate
Acestea nu numai ca nu-si fac efectul asa cum trebuie, dar pot contine bacterii care sa provoace iritatii ale pielii sau, in cazul produselor pentru ochi, infectii. Ca o regula generala, rimelul de gene trebuie pastrat maximum sase luni, iar celelalte produse 1-2 ani.
16. Sa imparti produsele de machiaj cu prietenele
Astfel, vei imparti si germenii, infectiile si bacteriile: cele mai raspandite infectii: conjunctivita si herpes simplex. Daca tot impartiti produsele, macar folositi aplicatoare separate, inclusiv pentru rujuri.
17. Sa ai o postura corporala incorecta
Este esential ca zona pelviana sa se afle intr-un unghi corect fata de coloana vertebrala, nici prea in fata, nici prea in spate, aminteste expertul londonez Lynne Robinson.
L. Robinson recomanda urmatorul exercitiu, pentru a ne verifica postura corporala. Stati drept, in picioare, cu spatele spre perete. Rezemati spatele de perete si observati unde acesta atinge spatele. Acum, lipiti-va si mijlocul. Indoiti-va genunchii si lasati-va in jos de-a lungul peretelui, pana cand coapsele ajung paralele cu solul. Va veti simti spatele intins. Reveniti în pozitia initiala, respirind si incercind sa pastrati zona lombara intinsa. Desprindeti-va de zid, mentinand aceeasi pozitie.
18. Sa te incrunti sau sa privesti cu ochii intredeschisi
Astfel, grabim aparitia ridurilor si a asa-numitei laba-gastii. Pentru a preveni acest lucru, mergi regulat la controale oftalmologice si poarta ochelari adecvati; vara, mai ales la plaja, ochelarii de soare sunt indispensabili.
19. Sa iti pensezi exagerat sprancenele
Expertul Vaishaly Patel ne spune:
Pensarea repetata slabeste radacina firului de par pana in punctul cand parul nu mai creste. Asa ca intotdeauna le spun clientelor ca e de preferat sa penseze mai putin decat prea mult. Cel mai bine este sa va lasati pe mina unui specialist.
20. Sa iti razi parul
Cand razi parul, cel care creste la loc va fi mai gros, mai viguros. Asa ca preferati ceara, sugaring sau epilatul electric si in nici un caz nu radeti parul de pe fata (mustata). obiceiuri daunatoare frumusetii
